La depresi贸n y los cambios de humor pueden ser dif铆ciles para cualquier persona, pero pueden ser m谩s dif铆ciles para los adolescentes. Es importante conocer los s铆ntomas de la depresi贸n y saber c贸mo obtener ayuda. Veamos m谩s de cerca sobre la depresi贸n adolescente y c贸mo puede encontrar el apoyo que necesita.
S铆ntomas de depresi贸n en adolescentes
Es normal que los adolescentes se sientan tristes o deprimidos a veces. Pero cuando estos sentimientos duran mucho tiempo y afectan su vida cotidiana, podr铆a significar que est谩n deprimidos. Estas son algunas se帽ales a las que debe prestar atenci贸n:
- Sentirse triste o deprimido: sentirse triste o desesperanzado durante semanas.
- P茅rdida de inter茅s: no disfrutar de las actividades que sol铆an amar.
- Cambios en el sue帽o: dormir demasiado o no lo suficiente.
- Cambios en la dieta: comer m谩s o menos de lo que normalmente come.
- Sin energ铆a: sentirse cansado todo el tiempo.
- Dificultad para concentrarse: tener problemas para concentrarse en la escuela u otras tareas.
- S铆ntomas f铆sicos: dolores de cabeza, dolores de est贸mago u otros dolores.
- Pensamientos de autolesi贸n: hablar o pensar en morir o autolesionarse.听
Buscar ayuda para la depresi贸n adolescente
Si usted o alguien que conoce muestra s铆ntomas de depresi贸n, a continuaci贸n, algunas cosas que puede hacer:
- Hablar con alguien: hable con un adulto en quien conf铆e, como uno de sus padres, un maestro o un consejero escolar.
- Hable con su m茅dico: un m茅dico puede revisar y tratar cualquier problema m茅dico.
- Terapia: hablar con un terapeuta puede ayudar a los adolescentes a lidiar con el estr茅s y las emociones.
- Mant茅ngase conectado: hable con sus hijos adolescentes sobre sus sentimientos y h谩gales saber que no est谩n solos.
Recursos de apoyo
Estos son algunos recursos para ayudarle a usted o a su hijo adolescente a lidiar con la depresi贸n.
- L铆nea Nacional de Prevenci贸n del Suicidio: llame al 1-800-273-TALK (8255) para obtener apoyo privado y gratuito.
- L铆nea de texto de crisis: env铆e un mensaje de texto con la palabra HOME a 741741 para hablar con un consejero de crisis.
- Mental Health America: visite su sitio web para obtener informaci贸n y apoyo ().
- Miembros de 羞羞视频: si usted o un ser querido necesita asistencia profesional, comun铆quese con la l铆nea de servicios para Miembros de salud conductual de 羞羞视频. Los administradores de casos de salud conductual de 羞羞视频 pueden conectarlo con servicios y profesionales de salud mental.
- Miembros de Medicaid: 877-343-3108
- Miembros del mercado (Marketplace): 855-539-5881
- Env铆e un correo electr贸nico a trav茅s de su cuenta 鈥淢i Cuenta de Miembro鈥� en 羞羞视频HealthChoice.org
Si usted o alguien que conoce tiene una emergencia o est谩 en peligro, no espere. Llame al 9-1-1.
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