羞羞视频 les desea un Feliz D铆a de las Madres
隆Feliz D铆a de las Madres a todas las incre铆bles mam谩s, abuelas, t铆as y figuras maternas de nuestra familia de 羞羞视频! Hoy, las celebramos a usted y todo lo que hace. Ustedes son el coraz贸n de nuestras familias y comunidades. Su amor y cuidado hacen del mundo un lugar mejor.
En este d铆a tan especial, queremos recordarte lo importante que es cuidarse a s铆 misma, al igual que cuida a los dem谩s. A veces, en las vidas ocupadas que llevamos, nos olvidamos de ponernos a nosotras mismas en primer lugar. Pero recuerde, que cuando cuida de su salud, 隆puede estar ah铆 para sus seres queridos incluso m谩s tiempo!
驴Por qu茅 son importantes los ex谩menes de salud?
Como mujer, los ex谩menes de salud regulares son importantes para mantenerse saludable y detectar cualquier problema a tiempo. Estos ex谩menes de detecci贸n pueden ayudar a detectar problemas antes de que se conviertan en grandes problemas de salud. Estos son algunos de los ex谩menes de detecci贸n clave que toda mujer debe conocer:
- 惭补尘辞驳谤补蹿铆补蝉: Son radiograf铆as especiales de la mama. Ayudan a detectar el c谩ncer de mama temprano, cuando es m谩s f谩cil de tratar. Las mujeres deben empezar a hacerse mamograf铆as a los 40 a帽os, o antes si tienen antecedentes familiares de c谩ncer de mama.
- Ex谩menes de Papanicolaou y pruebas de VPH: estos ex谩menes detectan el c谩ncer de cuello uterino. Las mujeres deben comenzar a hacerse ex谩menes de Papanicolaou a los 21 a帽os y continuarlas cada tres a帽os hasta los 29 a帽os. Si tiene entre 30 y 65 a帽os, debe hacerse un examen de Papanicolaou cada tres a帽os, un examen de VPH cada cinco a帽os o un examen de Papanicolaou combinada con una prueba de VPH (prueba conjunta) cada cinco a帽os.
- Ex谩menes de densidad 贸sea: A medida que las mujeres envejecen, tienen un mayor riesgo de osteoporosis, lo que hace que los huesos sean m谩s d茅biles y propensos a romperse. Hacerse un examen de densidad 贸sea puede ayudar a controlar su salud 贸sea, especialmente despu茅s de los 65 a帽os (antes si tiene ciertos factores de riesgo).
- Controles de colesterol y presi贸n arterial: Es importante controlar el colesterol y la presi贸n arterial con regularidad para prevenir enfermedades card铆acas y accidentes cerebrovasculares. Las mujeres deben hacerse un control de colesterol cada 4 a 6 a帽os a partir de los 20 a帽os (siempre y cuando el riesgo siga siendo bajo).聽 La presi贸n arterial debe controlarse cada 2 a 5 a帽os para las edades de 18 a 39 a帽os, y luego al menos una vez al a帽o a partir de los 40 a帽os.
- Ex谩menes de detecci贸n de diabetes: Si tiene factores de riesgo para la diabetes, como sobrepeso o presi贸n arterial alta, es importante que se haga el examen de detecci贸n. Esto puede ayudar a detectar la diabetes a tiempo, lo que puede hacer que el control sea mucho m谩s f谩cil.
- Ex谩menes de detecci贸n de c谩ncer colorrectal: Es importante cuidar la salud digestiva. Una colonoscopia examina el colon y el recto en busca de p贸lipos o c谩ncer. Por lo general, se recomienda comenzar a los 45 a帽os (en personas de riesgo promedio). Existen otras opciones, como los estudios de heces, que est谩n disponibles en algunos casos en los que una colonoscopia no es una opci贸n.
- Ex谩menes de detecci贸n de c谩ncer de pulm贸n: Si fuma, por supuesto que dejar de fumar es lo mejor para su salud en general. Adem谩s, el m茅dico puede recomendar una radiograf铆a especial (TC) para controlar la salud pulmonar.
Programar los ex谩menes de detecci贸n
隆Programar sus ex谩menes es simple! Puede comunicarse con su m茅dico o proveedor de atenci贸n m茅dica para programar una cita. Si no tiene un m茅dico, puede encontrar uno usando nuestra herramienta en l铆nea Buscar . 隆La animamos a que de este paso por su salud hoy mismo!
Recuerde cuidarse a s铆 misma
Al celebrar el D铆a de las Madres este a帽o, t贸mese un momento para usted. Ya sea que se come su bocadillo favorito, sale a caminar o lee un libro, 隆el cuidado personal es vital! Cuando se ama y cuida a s铆 misma, puede apoyar mejor a su familia y a su comunidad.
Comparta el amor
Comparta este mensaje con las mujeres de su vida. Ayude a sus amigas y familiares a recordar lo importante que son los ex谩menes de salud. Nunca se sabe qui茅n puede necesitar un poco m谩s de est铆mulo para hacer su cita.
Estamos aqu铆 para usted
En 羞羞视频, nuestra misi贸n es apoyar su salud y bienestar. Nos comprometemos a garantizar que usted y su familia tengan acceso a la atenci贸n que necesitan. Si tiene preguntas sobre su salud, sus beneficios o necesita ayuda para encontrar un proveedor, comun铆quese con nuestro equipo de Servicios para Miembros. 隆Estamos aqu铆 para usted!
隆Una vez m谩s, Feliz D铆a de las Madres! Estamos agradecidos por usted y por todo lo que hace. Asegurase de cuidarse, 隆porque se lo merece!