¿Qué es una colonoscopia? Por qué es importante la detección del cáncer de colon

El cáncer de colon es uno de los tipos de cáncer más comunes. Pero también es uno de los más prevenibles.

Los exámenes de detección pueden ayudar a los médicos a detectar problemas en una etapa temprana, antes de que el cáncer aparezca o se propague.

Un examen de detección común es la colonoscopia.

Este examen permite a los médicos examinar el colon en busca de lesiones que puedan convertirse en cáncer. Detectar y extirpar estas lesiones puede ayudarle a mantenerse sano.

¿Qué es una colonoscopia?
Una colonoscopia permite al médico examinar el interior del colon. El médico utiliza una pequeña cámara acoplada a un tubo flexible para detectar:

• Pólipos (pequeños crecimientos)
• Irritación o inflamación
• Síntomas de cáncer

Algunos pólipos pueden convertirse en cáncer con el tiempo. Los médicos pueden extirparlos durante el examen para ayudar a prevenir el cáncer de colon.

¿Quiénes deben hacerse exámenes de detección del cáncer de colon?

La mayoría de las personas deben empezar a hacerse exámenes de detección alrededor de los 45 años. Es posible que su médico le pida que se haga las pruebas antes de los 45 años si:

• Tiene antecedentes familiares de cáncer de colon.
• Padece ciertos problemas digestivos.
• Ha tenido pólipos en el colon anteriormente.

Hable con su médico para decidir cuándo debe hacerse los exámenes de detección.

¿Qué puede esperar durante una colonoscopia?

Es normal que muchas personas se sientan nerviosas ante este examen. Sin embargo, se trata de un examen habitual y seguro. Durante una colonoscopia:

• Se le administrará una medicina para ayudarle a relajarse.
• La mayoría de las personas sienten poco o ningún dolor.
• La prueba suele durar menos de una hora.

Su médico le indicará lo que debe hacer antes de someterse al examen.

Síntomas que debe consultar con su médico

Hay algunos síntomas que debe evaluar un médico. Consulte con su médico si tiene:

• Sangre en las heces
• Dolor de estómago que no se quita
• Pérdida de peso inexplicable
• Cambios en los hábitos intestinales

Estos síntomas no siempre indican cáncer. Sin embargo, debe consultar con su médico si tiene alguno de ellos.

Los exámenes de detección salvan vidas

El cáncer de colon suele desarrollarse lentamente. Los exámenes de detección ayudan a los médicos a detectar problemas en una etapa temprana. El tratamiento temprano puede conducir a mejores resultados de salud.

Si tiene 45 años o más, hable con su médico sobre los exámenes de detección.

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ÌýEntender las discapacidades del desarrollo en los niños

Los niños crecen, aprenden y se desarrollan a su propio ritmo. Algunos niños pueden necesitar ayuda adicional a mano que crecen. Esto puede ser debido a una discapacidad del desarrollo.

Escuchar esto puede ser alarmante para muchos padres. Pero usted no está solo, y hay ayuda disponible.

Una discapacidad del desarrollo puede afectar la forma en que un niño aprende, habla o actúa. Con la ayuda y el cuidado adecuados, muchos niños pueden desarrollar habilidades importantes y alcanzar sus etapas de desarrollo.

¿Qué es una discapacidad del desarrollo?
Las discapacidades del desarrollo a menudo empieza durante la infancia. Pueden cambiar la forma en que un niño aprende, habla, se mueve o interactúa con los demás.

Algunos ejemplos de discapacidades del desarrollo son:

• Autismo
• Parálisis cerebral
• Discapacidades intelectuales (una condición que afecta la forma en que un niño aprende o entiende)
• Retrasos en el habla o el lenguaje

Cada niño crece y se desarrolla a su manera. Algunos niños pueden necesitar más apoyo.

Por quéÌý es importante el apoyo temprano
El apoyo temprano puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades importantes como:

• Hablar y comunicarse
• Movimiento y coordinación
• Interacción social
• Aprender nuevas tareas

Síntomas que los padres pueden notar
Algunos síntomas que indican que un niño puede necesitar apoyo adicional son:

• No habla como se espera para su edad.
• Tiene dificultades para establecer contacto visual.
• Le cuesta caminar o moverse.
• Tiene dificultades de aprendizaje o de comportamiento.

Si observa estos síntomas, hable con el médico de su hijo.

Apoyo para las familias

Existen muchos servicios que pueden ayudar a los niños con discapacidades del desarrollo. Entre ellos se incluyen:

• Terapia del habla
• Fisioterapia
• Terapia del comportamiento
• Servicios de educación especial

No está solo.

Descubrir que su hijo puede necesitar ayuda adicional puede resultar abrumador. Es importante saber que no está solo y que hay ayuda disponible.

El médico de su hijo puede ayudarle a encontrar servicios que contribuyan al desarrollo de su hijo. Si observa algún síntoma de discapacidad del desarrollo, empiece por hablar con su médico.

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Los riñones limpian la sangre todos los días. Quitan los desechos y el exceso de líquido del cuerpo. También ayudan a cuidar la presión arterial.

Si tiene diabetes, es posible que sus riñones necesiten cuidados extra. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causar daño a los riñones con el paso del tiempo. Esto puede causar enfermedad renal.

La buena noticia es que los exámenes frecuentes pueden ayudar a identificar problemas a tiempo.

Cómo afecta la diabetes a los riñones

Imagine que sus riñones son como un filtro de café. La sangre pasa a través de pequeños filtros dentro de los riñones. Estos filtros sacan los desechos del cuerpo.

Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar estos filtros. Cuando eso pasa, los desechos pueden quedarse en el cuerpo.

El daño renal, por lo general, ocurre lentamente. Es posible que al principio no lo note. Por eso es importante hacerse exámenes renales si tiene diabetes.

Exámenes renales para personas con diabetes
Es probable que su médico le pida que se haga un examen de riñón cada año. Estos exámenes son fáciles y rápidos.

• Los exámenes de orina detectan la cantidad de proteínas en la orina. Las proteínas pueden ser un síntoma de daño renal.
• Los análisis de sangre ayudan a determinar qué tan bien los riñones limpian la sangre.

Es posible que su médico también le controle la presión arterial. La presión arterial alta puede empeorar la enfermedad renal.

Síntomas de problemas con los riñones
Es posible que la enfermedad renal no cause síntomas al principio. Pero con el paso del tiempo, puede que vea lo siguiente:

• Hinchazón en los pies o tobillos
• Se siente muy cansado
• Problemas para concentrarse
• Cambios en la frecuencia con la que orina

Si ve estos cambios, hable con su médico lo antes possible.

Cómo mantener sus riñones sanos
Algunas maneras de mantenerse sano son:

• Cheque la azúcar en su sangre con frecuencia.
• Tome sus medicinas como le dice su médico.
• Mantenga su presión arterial en un rango saludable.
• Coma comidas equilibradas.
• Manténgase activo.
• No se salte los exámenes anuales.

Hable con su médico
Los exámenes renales pueden ayudar a encontrar problemas temprano. Si tiene diabetes, hable con su médico sobre la posibilidad de hacerse los exámenes en su próxima visita.

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¿Estableció un objetivo de salud a principios de año?

Quizás quería comer mejor, moverse más, beber más agua o programar un chequeo médico. Luego la vida se complicó. El trabajo, la familia, la escuela o el estrés diario hicieron que sea difícil seguir. Si se desvió de su objetivo, no está solo. A muchas personas les pasa esto todos los años.

La buena noticia es que puede volver a empezar hoy.

No necesita un año nuevo, un mes nuevo, ni siquiera un lunes. Solo necesita un pequeño paso. Comenzar de nuevo no significa que fracasó. Significa que lo está intentando de nuevo. Eso es todo lo que importa.

Cuidar su salud puede ayudarlo a sentirse mejor día a día. Tal vez tenga más energía. Tal vez duerma mejor. Tal vez se sienta menos estresado. Los pequeños cambios suman a lo largo del tiempo. No tiene que cambiar todo a la vez. De hecho, es mejor si no lo hace.

Elija un simple hábito saludable y concéntrese en eso. Aquí tiene algunas ideas de un paso saludable que puede dar hoy.

• Caminar un poco o hacer ejercicio un par de días a la semana.
• Beber un vaso de agua adicional cada día.
• Agregar frutas o verduras a una comida.
• Acostarse un poco más temprano.
• Llamar para programar su chequeo médico anual si todavía no lo ha hecho.

Elija algo que le parezca fácil de hacer. Si siente que es muy grande, hágalo más pequeño. Incluso algo como caminar cinco o diez minutos es mejor que no hacer nada de ejercicio. Si se pierde un día, no renuncie. Solo comience de nuevo el día siguiente. El progreso no se trata de ser perfecto. Se trata de ser constante a lo largo del tiempo. Estas son algunas cosas que pueden ayudarlo:

• Configurar un recordatorio en su teléfono.
• Pedirle a un familiar que se sume.
• Mantener refrigerios saludables donde pueda verlos.

Recuerde, los pequeños cambios en su rutina pueden hacer que los hábitos saludables sean más fáciles de mantener.

Si no ha visto a su médico este año, este también es un buen momento para programar una visita. Los chequeos médicos regulares pueden ayudarlo a detectar problemas temprano y a mantenerse encaminado. Si tiene preguntas sobre su salud, su médico puede ayudar a guiarlo.

Merece sentirse lo mejor posible. Comenzar de nuevo siempre es una elección sana. Hoy es un excelente día para dar un pequeño paso.

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¿Siente inestabilidad al caminar? Consulte con su médico sobre cómo prevenir caídas.

¿A veces te sientes inestable? ¿Te preocupa caerte al caminar? Si es así, no eres el único.

Muchas personas tienen problemas de equilibrio con la edad. Pero la buena noticia es que se pueden prevenir la mayoría de las caídas . Sentirse inestable es la forma en que el cuerpo te dice que cuides tu salud. No es algo con lo que tengas que vivir.

Hablar con su médico es el mejor primer paso. Puede ayudarle a mantenerse seguro, activo y capaz de hacer las cosas por sí mismo. En ÐßÐßÊÓƵ, queremos ayudarle. Veamos por qué podría sentirse inestable y qué puede hacer al respecto.

¿Por qué me siento inestable?

Tu sentido del equilibrio se basa en muchas partes. Tu cerebro, oído interno, ojos y músculos trabajan en conjunto. Si una parte falla, puede hacerte sentir desequilibrado.

A continuación se presentan algunas razones comunes de los problemas de equilibrio:

• Problemas de salud: Algunos problemas de salud pueden provocar mareos o desequilibrio. Esto puede deberse a problemas del oído interno, presión arterial baja o artritis. El daño a los nervios de los pies, conocido como ²Ô±ð³Ü°ù´Ç±è²¹³Ùí²¹ , también puede ser una causa. La ²Ô±ð³Ü°ù´Ç±è²¹³Ùí²¹ es común en personas con diabetes.
• Efectos secundarios de los medicamentos: ¿Toma varios tipos de medicamentos? A veces, la combinación de medicamentos puede causar somnolencia o mareos. Esto puede aumentar la probabilidad de sufrir caídas.
• Problemas oculares: Cuando no se ve bien, es difícil ver objetos con los que se podría tropezar. Esto podría ser un escalón, una alfombra o un cable en el suelo. Incluso pequeños cambios en la vista pueden afectar el equilibrio.
• Problemas de audición: Los oídos son muy importantes para el equilibrio. Si tiene problemas de audición o un problema en el oído interno, podría sentirse inestable.
• Moverse poco: Si no se mueve mucho, los músculos de las piernas se debilitan. Los huesos también pueden debilitarse. La debilidad muscular y ósea dificulta mantener el equilibrio. También es más difícil evitar una caída si se tropieza.
• Peligros ambientales: Puede haber elementos en el hogar como alfombras sueltas, pisos resbaladizos o irregulares, poca iluminación, escaleras, barandillas inadecuadas, muebles a alturas peligrosas o desorden. Cualquiera de estos elementos puede provocar una caída.

Primer paso: hable con su médico

Lo más importante que puede hacer es llamar a su médico para una cita. Sea franco con sus preocupaciones. Dígale si se ha caído. También, dígale si tiene miedo de caerse.

Su médico puede evaluar su probabilidad de sufrir caídas. Esto se denomina evaluación del riesgo de caídas . Para ello, su médico:

• Preguntarle sobre cualquier caída que haya tenido.
• Revise todos los medicamentos que toma para ver si alguno le produce mareos. Esto se llama revisión de medicamentos .
• Controle su presión arterial cuando esté sentado y cuando esté de pie.
• Pon a prueba tu fuerza, tu forma de caminar y lo bien que puedes mantener el equilibrio.
• Hable sobre la evaluación de la visión y la audición.
• Hable sobre los posibles peligros de caídas en el hogar.

Sabemos que puede ser difícil ir al médico. Tu Comunidad DualCare Alineada El plan (HMO D-SNP) o ÐßÐßÊÓƵ DualCare Access (HMO D-SNP) le ofrece 48 viajes de ida al año para consultar a su médico. También puede hablar con un médico desde la comodidad de su hogar mediante una consulta de telesalud .

Formas sencillas de prevenir caídas

Después de hablar con su médico, hay muchas cosas sencillas que puede hacer para mantenerse seguro.

Haga su hogar más seguro

Muchas caídas ocurren en casa. Busca cosas que puedan hacerte tropezar o resbalarte.

• Despeja el suelo. Quita montones de cosas, alfombras pequeñas y cables que estorben.
• Instale barras de apoyo en su baño. Puede colocarlas junto al inodoro y en la ducha.
• Utilice alfombrillas antideslizantes en la bañera y en el suelo de la ducha.
• Dale más luz a tu casa. Asegúrate de que los pasillos, las escaleras y los baños estén bien iluminados. Usa luces nocturnas para ver de noche.
• Guarda las cosas que usas con frecuencia en un lugar de fácil acceso. Esto te ayudará a evitar usar un banquito.

Tu plan te ofrece beneficios. Recibes una asignación mensual para artículos de venta libre (OTC) . Puedes usarla para comprar artículos como alfombras de baño antideslizantes o vitaminas que te recomiende tu médico. Tu plan también ofrece el Servicio de Apoyo a Domicilio de Papa Pals. Un Papa Pal puede ser un amigo con quien hablar. También puede ayudarte con tareas básicas de limpieza para mantener tu hogar seguro.

Mantente activo

Mover el cuerpo con suavidad puede fortalecerte y mejorar tu equilibrio. Caminar, nadar y practicar taichí son buenas opciones. Consulta con tu médico qué tipo de ejercicio es seguro para ti. Otro beneficio de tu plan son las 24 visitas anuales al quiropráctico . Esto puede ayudarte si sientes dolor al caminar. Considera usar calzado antideslizante tanto para actividades al aire libre como para el hogar.

Revise sus ojos y oídos

Ver y oír bien también es importante para un buen equilibrio. Asegúrese de programar citas anuales con el oftalmólogo y el otorrinolaringólogo. Su plan le ofrece una asignación anual para ayudarle a pagar el cuidado de la vista y los audífonos, lo que le ayudará a ver y oír lo mejor posible.

La comunidad se preocupa

Su salud y seguridad son lo más importante para nosotros. No tiene por qué tener miedo a las caídas. Al hablar con su médico y seguir estos sencillos pasos , puede sentirse más seguro y confiado. Somos sus vecinos y queremos ayudarle a obtener la atención que necesita.

Si tiene preguntas sobre sus beneficios o necesita ayuda para encontrar un médico, llame a Servicios para Miembros al 1.833.276.8306 (los usuarios de TTY deben llamar al 711).

Fuentes:

1. de . Clínica Mayo .
2. ” “. Instituto Nacional sobre el Envejecimiento .
3. ” “. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, STEADI: Prevención de accidentes, muertes y lesiones en personas mayores .

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